2009-09-11 余らないスイートポテトの分量 スイートポテト(アルミカップ4個)さつまいも 正味140g バター 14g 以下、さつまいもの1割ずつ生クリーム 14g砂糖 14g よって、200g程度のさつまいもを買って来ると我が家向き。